První víkend v roce 2019 je za námi! :)

Víkend jsme si báječně užili - byl nabitý informacemi a skvělou energií. Po příjezdu nás čekala lekce jógy s Lídou, pak jsme si dali večeři a následovala Oshova meditace, kterou nám předtavila Gabča Bambuchová. Následovala volná zábava, pokec a víno. ;)

Ráno hodina pranájámy pod vedením Gabči, snídaně, celé dopoledne jógování - dopodrobna vysvětlený pozdrav slunci krok po kroku přesně tak, jak se dělat má. Oběd a poté byl prostor pro wellness, procházku nebo odpočinek. Odpoledne jsme se zase sešly k hodině jógy (každá byla zakončena příjemnou relaxací :)). K večeři nám holky udělaly báječné raw pomazánky a drinky plné superfoods. Jo a přiťukly jsme si kokosem. :) Poté nám byly představeny očistné techniky a jednu jsme si hned vyzkoušely.

Ráno opět pranájáma, snídaně, jóga inspirovaná mořem. Drink na rozloučenou, hromadné foto a bylo to. Celý víkend se nesl v radostném a pohodovém duchu a věřím, že účastnicím energie z víkendu vydžela až do teď, stejně jako nám.  :)